چرا گاهی به شدت احساس خستگی می کنید و چگونه باید انرژی خود را بازیابی کنید؟

خستگی از راه‌های بسیاری خودش را نشان می دهد از جمله خستگی خالص، ناتوانی تمرکز، خشم، ناامیدی و مسائل رفتاری، مشکلات حافظه، کاهش عملکرد کار و گاهی هم واکنش‌ها کند تر می شوند. بهتر است بدانید که خستگی نیز با مشکلات جسمی از قبیل چاقی، فشار خون بالا، افسردگی، دیابت و همچنین افزایش تصادفات ارتباط …

ادامه مطلب